Femme enceinte
Vivre sa grossesse avec sérénité et confiance
Un corps en transformation, un accompagnement adapté
La grossesse est une période de changements, tant physiques qu’émotionnels. Les modifications hormonales, l’évolution de la posture et la fatigue peuvent engendrer divers inconforts tels que :
↪ Douleurs lombaires, sciatiques, tensions ligamentaires
↪ Troubles digestifs
↪ Fatigue et stress liés aux transformations du corps
↪ Douleurs de côtes
L’ostéopathie est une approche douce et naturelle qui accompagne ces changements et aide à mieux vivre la grossesse
Soulager les maux de la grossesse et préparer l’accouchement
Pourquoi accompagner la grossesse, et ce dès les premiers mois :
↪ Apaiser les douleurs et tensions : sciatiques, douleurs lombaires, inconfort pelvien… L’ostéopathie soulage les zones sollicitées par le poids du bébé et les accompagne les modifications posturales.
↪ Améliorer le confort digestif et respiratoire : en travaillant sur le diaphragme et le système digestif, l’ostéopathie permet de travailler sur la respiration.
↪ Optimiser la mobilité du bassin pour l’accouchement : une bonne mobilité du bassin et des tissus environnants réduit les tensions exercées sur les zones ligamentaires.
↪ Favoriser un équilibre émotionnel : la grossesse peut être une période de stress et d’anxiété. Un travail ostéopathique global aide à recentrer les émotions et à apporter plus de sérénité, en travaillant notamment sur la gestion de la douleur.
↪ Accompagner les parcours PMA : l’ostéopathie apporte un soutien physique et émotionnel aux femmes ayant traversé un parcours de Procréation Médicalement Assistée.
↪ Proposer des exercices basés sur une meilleure ergonomie du quotidien et également accompagner la mobilité du bassin pour ne pas subir les changements de la grossesse.
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins et votre stade de grossesse pour un accompagnement optimal.
Un accompagnement global pour une grossesse épanouie
Grâce à une approche pluridisciplinaire, Sephora Abenesdra collabore avec :
Sages-femmes et gynécologues : pour une prise en charge complémentaire et adaptée
Accompagnantes périnatales : pour un soutien émotionnel et informatif
Praticiens en bien-être (sophrologue, hypnothérapeute, psychopraticien, masseuses ) : pour une grossesse plus sereine
L’objectif est de vous accompagner au mieux tout au long de cette aventure unique.
L’ostéopathie ne se substitue pas à un traitement médical prescrit par votre médecin
Questions fréquentes
Cliquez sur la question pour faire apparaître la réponse
🤰 À partir de quand consulter un ostéopathe pendant la grossesse ?
L’ostéopathie peut être bénéfique dès le premier trimestre et jusqu’à l’accouchement. Chaque période de la grossesse présente des besoins spécifiques.
💆♀️ Combien de séances sont recommandées ?
Cela dépend des besoins individuels. En général, une consultation tous les 2 mois est nécessaire, avec un suivi plus rapproché en fin de grossesse.
🩺 L’ostéopathie peut-elle préparer à l’accouchement ?
Oui, elle aide à optimiser la mobilité du bassin, à relâcher les tensions ligamentaires et à améliorer la posture pour favoriser un accouchement plus fluide.
🚼 L’ostéopathie est-elle compatible avec un suivi médical ?
Tout à fait. L’ostéopathie ne remplace pas le suivi médical mais vient en complément pour améliorer le confort et le bien-être global de la future maman.
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ou par téléphone 07.65.82.39.47
Le cabinet
7 rue de l'Hôtel de ville
77820 Le Châtelet-en-Brie